Wskazówki dotyczące snu dla świeżo upieczonych rodziców
Wczesne kładzenie się spać- łatwiej powiedzieć niż zrobić, zwłaszcza gdy masz przy sobie noworodka i do wykonania pranie, prasowanie oraz inne prace domowe. Wszyscy mówią "drzemka, kiedy dziecko śpi", ale dla niektórych osób, to jest po prostu niemożliwe. Nie każdy jest w stanie zasnąć na krótko w dzień, mimo że jest absolutnie wyczerpany. Jeśli jednak czujesz, że Twoje powieki stają się ciężkie, a Twoje dziecko śpi, wyłącz telefon komórkowy, zamknij oczy i po prostu zobacz, co się stanie. Pranie i prasowanie mogą poczekać.